Cet été, à pied ou en vélo, brûle tes calories, pas ta peau !
Les vacances sont faites pour profiter du grand air… mais pas au détriment de votre peau.
Pour rouler, marcher ou pratiquer vos activités en toute sérénité, adoptez les bons réflexes :
Portez des vêtements couvrants et anti-UV.
Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil adaptées.
Portez un casque ou un chapeau lorsque c’est possible.
Appliquez une crème solaire SPF 50+ sur les zones exposées et renouvelez l’application régulièrement.
Évitez les heures où le soleil est le plus intense (12 h à 16 h).
Une bonne protection aujourd’hui, c’est une peau préservée pour demain.
CPTS Pays de Gex